5-10 perces átmozgatók
Nyakmobilizálás – 5 perc
2025.02.01.
A videó megtekintéséhez be kell jelentkezned, és a megfelelő jeggyel/bérlettel kell rendelkezned! Vásárlás
Progresszív relaxáció ülve – 5 perc
2024.05.12.
A videó megtekintéséhez be kell jelentkezned, és a megfelelő jeggyel/bérlettel kell rendelkezned! Vásárlás
Nyújtózkodás – 10 perc
2024.05.12.
A videó megtekintéséhez be kell jelentkezned, és a megfelelő jeggyel/bérlettel kell rendelkezned! Vásárlás
Egyensúlyfejlesztés – 5 perc
2024.04.28.
A videó megtekintéséhez be kell jelentkezned, és a megfelelő jeggyel/bérlettel kell rendelkezned! Vásárlás
Váll-hát-derék – 10 perc
2023.10.02.
A videó megtekintéséhez be kell jelentkezned, és a megfelelő jeggyel/bérlettel kell rendelkezned! Vásárlás
Jó reggelt! – 10 perc
2023.08.13.
A videó megtekintéséhez be kell jelentkezned, és a megfelelő jeggyel/bérlettel kell rendelkezned! Vásárlás